“吹球过河”解压赋能,心理育人浸润成长
发布时间:2025-10-28 浏览次数:次 新闻作者:刘琳琳 摄影:支慧妍 来自:商学院
责任编辑:曹佳丽
为缓解学生学业压力,提升心理韧性,商学院于10月23日在教学2号楼南侧小广场举办了“吹球过河”活动,别出心裁地打造了一场兼具趣味性与教育意义的心理健康活动,让学生在轻松氛围中收获心理成长。

活动现场以“四人一组”展开竞技,学生站在起点线后,用嘴将乒乓球依次吹过所有纸杯,最先将球吹至终点者获胜;若乒乓球掉落或未能在1分钟内完成挑战,则视为失败。赛场上,学生们全神贯注,屏息调整呼吸节奏,既专注于“吹球”这一目标,又在球掉落时迅速调整心态、重新尝试,现场既充满竞技的紧张感,又洋溢着互助鼓励的温暖氛围。随着最后一轮比赛结束,活动圆满落下帷幕,工作人员根据比赛结果为获胜的同学发放小礼物。此次“吹球过河”活动,既是心理健康教育的生动实践,也为学生提供了释放压力、提升心理素养的平台,让大家在竞技中学会专注、耐心与积极面对挫折。
商学院将持续探索心理健康教育的新形式、新载体,策划更多贴近学生需求的趣味活动,以“寓教于乐”的方式为学生心理健康注入活力,助力学生以更积极、更从容的姿态面对学习与生活中的挑战。